vendredi, 2 décembre 2022

Douleurs cou : existe-t-il un moyen de prévention efficace ?

Vous avez peur de souffrir d’un mal de cou, car vous avez vu ça autour de vous et vous avez bien remarqué que c’était parfois très invalidant d’en souffrir.

Cette douleur peut non seulement vous handicaper et gâcher votre journée, mais en plus elle va vous préoccuper, vous angoisser et vous invalider en vous empêchant d’exercer les gestes les plus banales de votre quotidien tels que : vous  lever du lit, vous faire à manger, travailler, ou même de vous occuper de votre famille !

Et donc vous vous demandez comment prévenir cette douleur ?

Rendez-vous sur http://www.malaucou.com/douleurs-cou.html pour avoir plus d’informations et apprendre à prévenir toute douleur au cou !

Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir !

La prévention de la douleur au cou passe par plusieurs stades, tels que :

  • L’amélioration de l’hygiène de vie
  • Eviter un maximum de porter des charges lourdes
  • La pratique régulière d’exercice physique
  • La perte de poids si vous êtes en surplus
  • Eviter les gestes brusques
  • Éviter les mauvaises postures adaptés trop longtemps quand vous travaillez ou quand vous êtes sur votre ordinateur

Prenez donc soins de votre cou !

Nos conseils

Quelle est la meilleure position pour bien dormir ?

Le sommeil est une nécessité pour la santé et le bien-être. Mais saviez-vous que la position que vous dormez peut avoir un impact sur...

Quelles sont les maladies causées par l’alcool ?

L’abus d’alcool est encore souvent associé presqu’exclusivement aux maladies du foie. Or l’alcool est impliqué dans une cinquantaine de pathologies. Il n’est guère d’organes qui...

Quels sont les effets de l’alcool ?

Parmi les effets de l’alcool on peut distinguer les effets immédiats qui concernent chacun qui consomme des boissons alcoolisées. Les effets dépendent bien entendu...